Coaching Sportif

Vous êtes déjà sportif et compétiteur et vous voulez améliorer vos résultats ?

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"Les grandes choses ne sont pas réalisées par la force, mais par la persévérance "

Les avantages du Coaching personnalisé

Optimisez vos entrainements

L’entrainement est un processus où le sportif est préparé au plus haut niveau de performance possible. L'optimisation de cette performance s'élabore avec une préparation physique personnalisée.

Atteignez vos objectifs

La planification proposée est un processus organisé et méthodique, fixer des objectifs, s'adapter, ajuster, contrôler, orienter, mesurer, stimuler... Avec Clac Coaching, atteignez vos objectifs !

Profitez de notre accompagnement

Avec Clac Coaching, vous êtes suivi, guidé et motivé dans vos activités physiques quel que soit votre objectif. Découvrez nos formules d'accompagnement adaptées.

Découvrez nos "Formules Coaching"

ÉLITE
  • Être accompagné avec des programmes hebdomadaires personnalisés
  • Plan réalisé en fonction des objectifs
  • Ajustement de votre programme chaque semaine
  • Analyse de vos entraînements avec accés à l'application Nolio comme support
  • Appel téléphonique ou visio 1 fois par mois
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PRO
  • Mettre toutes les chances de votre côté pour atteindre vos objectifs
  • Être accompagné et soutenu à chaque instant, appel téléphonique, sms, mail, ...
  • Ajustement quotidien du plan d'entrainement
  • Analyse quotidienne de vos entraînements et résultats
  • Analyse de facteurs externes (repos, VFC, sommeil,...)
  • Test d'évaluation (physio, physique,...)
  • Faire analyser vos données via Garmin, Polar, Sunto, Sigma, Wahoo, ....
  • Conseils en préparation mentale et conseils en nutrition
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Quelle formule est faite pour moi ?

Formule ELITE

La formule ELITE convient parfaitement aux sportifs qui préparent une saison complète avec des objectifs précis, souhaitant une préparation sérieuse et un accompagnement hebdomadaire.

Formule PRO

La formule PRO est la formule la plus complète, elle est destinée aux sportifs de haut niveau national et/ou international avec un suivi au quotidien. Elle s'adresse aussi aux sportifs très investis souhaitant un entraînement pointilleux et détaillé.

Comment ça marche ?

Formule ELITE

Nos options :

Suivi nutrition : 20 € / mois

Entretien téléphonique Prépa Mentale : 40 €

Séance avec le coach : 49 € / l’heure hors frais de déplacement.

Formule PRO

Nos options :

Évaluation et Test avec le coach (tarif en fonction de la prestation)

Suivi en Coupe du Monde

Stage d’entraînement avec le coach (tarif en fonction de la prestation)

Nos options INCLUSES :

Suivi et analyse de données des séances inclus

Suivi et conseils en nutrition inclus

Préparation mentale inclus

Votre Coach personnel

Antoine Leprat

Coach Sportif

Diplômes

- Brevet d’Etat d’Educateur Sportif option Activités du Cyclisme (BEESAC) VOIR
- Brevet d’Etat d’Educateur Sportif spécialité Natation (BEESAN) VOIR
- Certificat de Préparation Mentale pour la Performance Professionnelle VOIR
- DEUG STAPS, PSC 1 , Attestation de formation prévention dopage, BNSSA, formation en posturologie/sport, diverses formations de conditionnement sportif.
- Brevet Fédéral 5 Triathlon, Certification de qualification Handisport, sport adapté...).

Qualités

Passionné - Patient - Perfectionniste - Polyvalent - Pédagogue

Parcours

- Coach à distance et préparateur physique depuis une dizaine d'années en VTT (XC, Enduro, DH), triathlon, trail, moto, ...
- Coach d'Amaury Pierron (Vainqueur du général de la Coupe du Monde de DH 2018 et 2022, multiple vainqueur de Coupe du Monde, 3ème aux championnats du monde 2019, vice champion du monde 2022), de Baptiste Pierron (Champion d'Europe de DH 2019, vice champion d'Europe 2023), de Mélanie Chappaz (Championne du Monde Junior de DH 2017), de Lauryne Chappaz (Championne du Monde Junior de DH 2020).
- Entraineur en club et coach sportif depuis 2004, préparateur physique Equipe de France jeune Gravity,référent technique Team UCI Commencal Mucoff, Coach du Team UCI Passion Vélo de 2010 à 2014, Intervenant au CREPS de Vichy sur différentes formations (pédagogie, pratique, jury,...), Intervenant dans les formations fédérales cyclisme en Auvergne.